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迎春
2007 / 01 / 04 ( Thu )
バリッ、バリッ、ボリッ、ボリッ…
こんな時間ですがおせんべい食べちゃってマス。

新年、明けましておめでとうございます。

多くの方は帰郷とか旅行とか
アクティブに過ごしているのでしょうか。

私は家でDVD三昧でした。
1日1000歩も歩いてないかも。
本当はDVDを鑑賞しながらカーツするぞ、と
休み前には意気込んでいたのですが…

今年のダイエットも前途多難そう(苦笑)

おせち料理も飽きてきたな~ということで
昨日のお昼はとろろそばを食べたのですが
さっぱりして美味しかった♪

昼食後、スーパーのチラシでみたのですが
「三日とろろ」言って、3日にとろろを食べると
風邪の予防になるということでした。

おっし、2007年の冬は元気に過ごせそうだァ

こんな私ですが今年もよろしくお願いします。

00 : 58 : 22 | 食物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
カーツを試着した感想
2006 / 12 / 19 ( Tue )

前回の続きです。

カーツは左右の上腕と下肢を締め付けるゴムベルトと
そのベルト通しがついたTシャツとパンツのセットで
一式となります。

ウェア自体は熱がこもりにくく消臭効果のある糸が
つかわれていていて安心!
ベルトの方はマジックテープで調節できるようになっていて
腕と下肢の太さを計測してから自分のサイズが決まります(ここがミソ)

このサイズを決めるのは専門のスタッフなので
素人が勝手に決めてはならないのです。

さて、試着です。
ウェアに通したベルトをスタッフの方がぎううっと締め付けます。
これでもか、といわんばかりに、ね。
着物の帯を締められるように踏ん張っても勝手に身体が回ってしまう。
そんな感じでした。

すこしすると手の平がまだら模様に変化し(白くなるのは締めすぎだとか)
腕全体に鈍痛がきました。
対処方は腕を心臓より上に(バンザイ)すると楽になります。
足の方の感想は忘れてしまいました。

この状態でストレッチすれば良いだけなのでラクかなぁと思い
購入を決めました。

テーマ:ダイエット器具++情報交換++ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

12 : 42 : 23 | 運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
最後でした
2006 / 12 / 11 ( Mon )
最後のサーキットトレーニングでした。
最後の計測で有終の美を飾りたかったのですが
な、なんと59kg代をたたきだしてしまい(ビックリ)
バツが悪かった…

なので今日の計測値は「書かなくていいです」と
思わず言ってしまったため記録ナシでございます。

次のジムはまだ決めていません。

自宅から通えるプール付きの普通のジムにしようか
迷っています。今までジムって長続きしたことないから…

そういう意味ではサーキットは続いたんだよね~
02 : 21 : 14 | 運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ダイエットレシピなど
2006 / 12 / 08 ( Fri )

昨日の新聞に人気のブログパーツが紹介されていました。
その中にレシピが配信されるブログパーツがあったので
早速、ヘルシーレシピをこの日記の右側につけました。

毎日5回、8種類ずつ更新されるので
参考にしてみてはいかがでしょうか?

12 : 52 : 18 | 食物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
スタジオ閉鎖まで
2006 / 12 / 07 ( Thu )

あと4日。
…のわりには通えてませんが^^;

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  本日の計測 夕・運動前
    体 重 :58.4kg
    体 脂 肪:32.4%
    骨格筋率:24.2%
  本日の運動
    サーキット×3
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

20 : 31 : 21 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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