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残りの日々(2)
2006 / 12 / 02 ( Sat )

あと9日。

土日はサーキットトレーニングを休んでいます。
(スタジオは職場には近いけど家から遠いんだもん)
今日は出勤日なのでスタジオに行く機会ができました。

土曜の夜は誰もいなくて
ひとり寂しくトレーニングをして参りました。
置きシューズもだんだん少なくなっています(T_T)

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  本日の計測 夕方・運動前
    体 重 :58.0kg
    体 脂 肪:32.7%
    骨格筋率:24.0%
  本日の運動
    サーキット×3
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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