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11月も終わり
2006 / 11 / 30 ( Thu )

2週間ぶりにサーキットトレーニングに行ってきました。
昨夜は家でカーツをつけてトレーニングをしたせいか?
骨格筋率が0.5%増えていました。
なんか嬉しい。

このブログで加圧トレーニングの記事を書いていたら
トレーニングしたくなったのです。

ということは、今までやってなかったの?

は、はい。

熱しやすく冷めやすい性格なものでして *_*;

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
  本日の計測 夕方・運動前
    体 重 :58.3kg
    体 脂 肪:31.9%
    骨格筋率:24.5%
  本日の運動
    サーキット×3
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

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