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3連休の過ごしかた
2006 / 09 / 16 ( Sat )
会社に近いジムは家から遠い…
というわけで仕事が休みの日はジムも休み。

明日から7日間脂肪燃焼スープダイエットに挑戦します。

ちなみにトレーニングをスタートしてから経緯です。
スタジオでの計測値
日 付体重(kg)体脂肪(%)骨格筋率(%)
09/1559.831.924.7
09/1359.833.323.9
09/0959.833.124.0
09/0760.132.724.3
09/0660.432.924.3
09/0459.932.824.2
09/0259.732.624.3
09/0160.032.924.2
08/3160.333.423.9
08/2760.632.824.3
08/2660.832.724.4
08/2560.133.323.9
08/2460.633.723.8
08/2359.733.523.8
08/1960.933.723.8
08/1760.534.323.4
08/1161.533.723.9
08/0961.733.224.2
08/0461.733.324.1
08/0361.234.023.7
08/0260.833.324.0
07/3161.933.124.3
07/2861.833.424.1
07/2761.634.323.5
07/2462.134.323.6
07/2261.933.823.9
07/2161.734.123.6
07/1662.035.023.2
07/1463.434.223.8
07/1263.334.623.6
07/1062.835.123.3
07/0863.434.123.9
07/0763.134.023.9
07/0363.335.023.0
06/3063.134.823.5
06/2863.534.423.7
06/1763.634.823.5
06/1663.534.923.4
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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