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ダイエット効果があったか聞かせてください
2006 / 11 / 08 ( Wed )
青りんごを食前に食べ始めて2週間が経ちました。
全然減りません、っていうか、むしろ増量かも。

個人差があると思けどTVの結果と違うじゃない!
TVのモニターは果物食べたから食事の量が減ったとか
そういうカラクリでは?とひねくれてしまう。

どなたか、やせた人いませんでしょーか!?

(サイドバーに投票箱を設けました。よかったら投票してくださいね)

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  本日の計測 夜・運動前
    体 重 :58.1㌔
    体 脂 肪:31.7%
    骨格筋率:24.6%
  本日の運動
    サーキット×3
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テーマ:りんごダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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ダイエット中の朝食
ダイエット中に限らず、あまり消化の良くない朝食をしっかりと食べるよりも、ビタミンやミネラルがたっぷりで、胃腸への負担が少ないフルーツ類を朝食にするという考え方もあるようです。 健康的に痩せるダイエット情報館【2006/11/13 16:26】
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