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青みかん・青りんごダイエット
2006 / 10 / 26 ( Thu )
青みかん、青りんごダイエットやってますか?

っと、その前にこの間の“あるある大辞典II”見ましたか?

食前に果物を食べましょう!ってやつ

体質別で青みかん又は青りんごを食べると
脂肪を摂り入れにくくなるとか(たぶんそんなような)

まだあるある大辞典のサイトがupされてないので
うろ覚えの情報ですが

 青みかんのタイプ
  ・冷え性
  ・運動不足
  ・炭水化物が多い
 青りんごのタイプ
  ・便秘気味
  ・脂質中心の食事
  ・内蔵志望型の体型

該当項目が多い方の果物を食前に
みかんなら1個、りんごなら1/2個を食べてダイエットというわけです。

どちらの果物も「青」がポイントなのだそうです。

私は青りんごタイプ
昨日からりんごを食べ始めました。

昨日は1/2個ずつ食べましたが
今日は1/4個ずつで勘弁(^^ゞ

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