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風邪とトレーニング
2006 / 10 / 25 ( Wed )
風邪、流行ってるみたいです。
電車でもマスクをしている人をチラホラ見かけます。

私の風邪は抜けきらなく
どうも体調がスッキリしません。

トレーニングで汗かいた方が良いか、しない方が良いのか悩むところです。
(シャワーがないからね)

風邪が完治してから…なんて
甘えると、このままズルズル行かなくなって
しまいそう(きっとね)なので行ってきましたよ。

鼻が詰まっていたので息苦しかった~(^_^;)
(お、今日は減ってる 体重、体脂肪)

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
  本日の計測 夕方・運動前
    体 重 :57.5㌔
    体 脂 肪:32.7%
    骨格筋率:24.0%
  本日の運動
    サーキット×3
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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