スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑
ダイエット時の夕飯
2006 / 10 / 18 ( Wed )
今日は残業を2時間こなしてからトレーニングへ
いつもの計測時間より少し遅いので
ちょっぴり減っていました。

でもトレーニングの後、自宅に着くのが22時頃
それから夕飯をいただいたのですが
ダイエットと矛盾しているような…

本当は夕飯を軽くすればいいのでしょうが
でも夕飯は抜けない!(抜きたくない)

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
  本日の計測 夕方・運動前
    体 重 :58.5㌔
    体 脂 肪:32.1%
    骨格筋率:24.4%
  本日の運動
    サーキット×4.5(ゆっくり)
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

スポンサーサイト

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 35 : 54 | 記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<ダイエットと睡眠時間 | ホーム | ダイエット継続、キビシー>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://goldfrog.blog64.fc2.com/tb.php/32-1530eb2c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。