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食生活を変えました。
2006 / 09 / 14 ( Thu )
スナック菓子大好きの私。

ちなみにベスト3は
 No.1 じゃがりこ(ジャーマンポテト)
 No.2 堅焼きポテトチップス(ブラックペッパー)
 No.3 湖池屋ポテトチップス(のり塩)
なんですが、ハートチップルや黒胡椒せんべいなんかもハマりますね~。

嫌いなお菓子は歌舞伎揚げ、ピッカラ、ぽたぽた焼きとか
甘辛いのは苦手です。

袋を開けると最後まで食べきらないと気がすまなかったの
ですが今は全く口にしていません。

小腹が空いた時のおやつは
アーモンド、カシューナッツ(あまり食べ過ぎないよう注意)
塩こんぶにチェンジし、チョコレートはカカオ70%以上にしています。

意識が変わりました。
原因はいろいろですが、追々書いていきますね。

今日はこれから外食なのでダイエットはお休みです。
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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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