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迎春
2007 / 01 / 04 ( Thu )
バリッ、バリッ、ボリッ、ボリッ…
こんな時間ですがおせんべい食べちゃってマス。

新年、明けましておめでとうございます。

多くの方は帰郷とか旅行とか
アクティブに過ごしているのでしょうか。

私は家でDVD三昧でした。
1日1000歩も歩いてないかも。
本当はDVDを鑑賞しながらカーツするぞ、と
休み前には意気込んでいたのですが…

今年のダイエットも前途多難そう(苦笑)

おせち料理も飽きてきたな~ということで
昨日のお昼はとろろそばを食べたのですが
さっぱりして美味しかった♪

昼食後、スーパーのチラシでみたのですが
「三日とろろ」言って、3日にとろろを食べると
風邪の予防になるということでした。

おっし、2007年の冬は元気に過ごせそうだァ

こんな私ですが今年もよろしくお願いします。

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00 : 58 : 22 | 食物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ダイエットレシピなど
2006 / 12 / 08 ( Fri )

昨日の新聞に人気のブログパーツが紹介されていました。
その中にレシピが配信されるブログパーツがあったので
早速、ヘルシーレシピをこの日記の右側につけました。

毎日5回、8種類ずつ更新されるので
参考にしてみてはいかがでしょうか?

12 : 52 : 18 | 食物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
食生活を変えました。
2006 / 09 / 14 ( Thu )
スナック菓子大好きの私。

ちなみにベスト3は
 No.1 じゃがりこ(ジャーマンポテト)
 No.2 堅焼きポテトチップス(ブラックペッパー)
 No.3 湖池屋ポテトチップス(のり塩)
なんですが、ハートチップルや黒胡椒せんべいなんかもハマりますね~。

嫌いなお菓子は歌舞伎揚げ、ピッカラ、ぽたぽた焼きとか
甘辛いのは苦手です。

袋を開けると最後まで食べきらないと気がすまなかったの
ですが今は全く口にしていません。

小腹が空いた時のおやつは
アーモンド、カシューナッツ(あまり食べ過ぎないよう注意)
塩こんぶにチェンジし、チョコレートはカカオ70%以上にしています。

意識が変わりました。
原因はいろいろですが、追々書いていきますね。

今日はこれから外食なのでダイエットはお休みです。

テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

17 : 24 : 37 | 食物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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