スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- ) |
+1.5kg
2007 / 02 / 06 ( Tue ) 最近、身体がもたついてきたので
現実逃避から体重計にも乗らずにいましたが（この根性がいけないっ） 今朝、久々に恐る恐る体重計に乗ってみました。 59.9kgまで戻ってるうぅぅぅ 通りで身体が重いハズだ。 特に食事制限もしてないし運動といえば月1回のウォーキングレッスンだけではダメね。 今月末までに58kgまで減らします(T_T)  |
納豆ダイエット終息
2007 / 02 / 04 ( Sun ) 周知の通り“あるある大辞典II”が意外な終わりを迎えました。
「だまされた」とお怒りになっている方もいらっしゃるでしょうが… 私はあまり気にしていません。 だって、今までテレビで紹介された方法で ダイエットに成功したことないですから！！！ 豆乳＋キウイ 香酢 粉寒天 ： 近いところでは青りんご いずれも変化なしだったので 身体は正直だなーってヘンに感心してしまいました。 今後、この手の番組は少なくなるでしょうが 真っ直ぐにTVをみることもできなくなるでしょう。 少し残念です。 体重もリバウンド気味です(>_<)  |
やっぱり品薄か
2007 / 01 / 09 ( Tue )
今年は“みかん”がとても高いですね。
少しでも安いみかんを求めて、昨日は
みかんも品薄ってわけで高いのですが
そのワケは…
見逃してしまった方のために公式ホームページがアップ
DHEAというホルモンが25歳を過ぎる頃から減ってくるそうで
少し前に大豆イソフラボンの摂り過ぎの害について  テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
アンケートご協力ありがとうございました
2007 / 01 / 08 ( Mon ) 3ヶ月間、掲示していた
青みかん・りんごアンケートですが 一応、1月7日で締め切らせていただきました。 集計ですが、私の票を入れて5票です。 青みかんで効果アリ 1票 青りんごで効果アリ 2票 両方で効果アリ 0票 両方で効果ナシ 2票 という結果でした。 初めてのアンケート 私の投票した1票だけで終わるかと思っていましたが 4票、投じて下さった方々ありがとうごさいました。 とても嬉しいです(^_^)/ 新聞で読んだのですが、筆者ご夫妻とペットで 青りんごダイエットをやった結果… ペットの犬だけダイエット効果あったそうです。 その理由は、犬はおやつナシになったからだとかで やはり、それなりにダイエットの王道、“カロリーダウン”が 効果を制したのか、と思いました(笑)  |
仕事始め
2007 / 01 / 06 ( Sat )
昨日から仕事（そして今日も）
たぶん、家にいたら動かないだろうと見越して
ウォーキングは姿勢（猫背+反り腰）を矯正したいので
人によってはウォーキングだけで体脂肪が8%も減った人も 私の姿勢はまだまだ…ですが。
テーマ:美しいボディラインをゲット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |